Nichts kommt
in die Tonne.
Dein Vorrats-, Einkaufs- & Wochenplaner für Familien: Für weniger Lebensmittelverschwendung – und mehr Geld im Portemonnaie.
Jetzt für 9 € herunterladen →Einmaliger Kauf · PDF-Download · Sofort in deinem Postfach
Du wirst zu Digistore24 weitergeleitet, um dort die Bestellung abzuschließen.
Voller Kühlschrank –
und trotzdem nichts zu essen.
Lebensmittelverschwendung fängt nicht beim Wegwerfen an – sondern beim Einkaufen ohne Plan.
- 🛒Du kaufst spontan ein und landest mit Dingen Zuhause, die du schon hast – oder die niemand isst.
- 🗑️Am Ende der Woche landet zu viel im Müll – obwohl du das nicht wolltest.
- 💸Du gibst mehr aus als nötig, weil kein Plan da ist und Impulskäufe sich summieren.
- 😮💨Nachhaltig leben klingt gut – aber im Familienalltag fehlt schlicht die Zeit.
Alles für eine
entspannte Woche.
- 01
Vorratskammer- & Kühlschrank-Check
Finde in 5 Minuten heraus, was du schon hast – und kaufe nur, was fehlt.
- 02
Wochenplaner (2 Varianten)
Mit allen Mahlzeiten oder nur Abendessen – du wählst, was passt.
- 03
Einkaufsliste mit System
Nach Kategorien sortiert, ausdruckbar und immer wieder nutzbar.
- 04
Extra-Spartipp: Kurze Haltbarkeit
Wie du im Supermarkt bis zu 50 % sparst – und was MHD wirklich bedeutet.
- 05
Lebensmittel retten
Was tun mit weichem Gemüse, altem Brot, Joghurt vor Ablauf? Konkrete Ideen.
- 06
Reste-Retter & Kühlschrank-Etiketten
Ideen für typische Reste – plus druckbare Labels für die „Zuerst essen"-Box.
Hallo, ich bin Karina.
Gründerin von AlltagsÖkoIch habe diesen Planer erstellt, weil Nachhaltigkeit im Familienalltag nur funktioniert, wenn sie wirklich einfach ist. Kein Perfektionismus, keine langen To-do-Listen.
Wenn du nur eine Sache umsetzt reicht das. Versprochen.
Dieser Planer ist
für dich, wenn…
- du regelmäßig Lebensmittel wegwirfst und das ändern willst
- dein Alltag stressig ist und du wenig Zeit hast
- du beim Einkaufen Geld sparen möchtest
- du nachhaltiger leben willst – ohne kompliziert zu sein
- du keine Lust mehr auf teure Spontaneinkäufe hast
- du eine Lösung suchst, die sofort funktioniert
Einmal kaufen,
immer wieder nutzen.
Kein Abo, kein Schnickschnack. Ein PDF, das dir sofort hilft.
Einmaliger Kauf · inkl. MwSt.
- ✓20-seitiger Planer als PDF – sofort downloadbar
- ✓Wochenplaner in 2 Varianten (Querformat, druckbar)
- ✓Einkaufslisten-Druckbogen (8 pro Seite)
- ✓Vorratskammer-Checkliste zum Laminieren
- ✓Kühlschrank-Etiketten „Zuerst essen"
- ✓Spartipps & Reste-Retter für den Familienalltag
🔒 Sicherer Kauf über Digistore24 · Sofortiger Download
Häufige Fragen
?Wie bekomme ich den Planer?
Nach dem Kauf erhältst du sofort eine E-Mail mit dem Download-Link. Einfach ausdrucken oder auf dem Tablet nutzen.
?Muss ich jede Seite ausfüllen?
Nein – du nimmst dir, was dir gerade hilft. Manche Wochen reicht die Einkaufsliste. Du entscheidest.
?Kann ich den Planer mehrfach verwenden?
Ja! Am besten laminieren und mit einem Folienstift ausfüllen – dann immer wieder neu beschriften.
?Für welche Familien ist er geeignet?
Für alle – ob 2 oder 5 Personen. Der Planer ist flexibel und passt sich deinem Alltag an.
?Was, wenn ich nicht zufrieden bin?
Schreib mir einfach an hallo@alltagsoeko.de – wir finden eine Lösung.
Jede Woche mit Plan ist eine Woche
weniger Verschwendung.
Du musst nicht perfekt sein. Du fängst einfach an.
Jetzt für 9 € starten →